家が散らかる原因は、完璧主義
めんどくさがりの私は、家事をするのが苦手。
すぐにやれば済むことも、どんどんためてしまいます。
放置される日常
使った食器、翌日まで放置。
洗濯もの、たたまずに放置。
読んだ本、その辺に放置。
などなど
散らかると掃除もやりにくくなるので、雪だるま式に部屋が汚くなっていきます。
原因は完璧主義
私がすぐに取り掛からない原因の半分は、変なところで完璧主義なところ。
食器洗い「きちんと予洗して食洗器に入れる体力のある時にやろう。」
洗濯もの「奇麗にたためる時にやろう。」
無意識の「やるならきちんとしたい」が、私の取りかかるハードルを上げます。
結果、やらないを選択してしまうのです。
完璧主義を手放す
ちゃんとできなくていい。
「適当でいいから、洗おう」
「適当でいいから、たたもう」
適当でいいと思うと、取り掛かるハードルがとっても低くなります。
適当でも、やらないよりはずっときれい。
適当を心がけていると、部屋をきれいに保てるようになりました。
適当はとっても大切です
